懸垂下降：調節型シングルランヤード『コネクト アジャスト』への『ルベルソ』のセット

『ラド ライン』の外皮がずれてしまった場合の対処方法

ビレイデバイスを正しく使用するための一般的な技術

ノット

パートナーチェック

新品のロープの長さとロープの中心

使用中に生じるロープの長さの変化

PETZL ACCESS BOOK – アイスクライミングの基本

ロープの束ね方

カラビナの基礎知識

カラビナの形状と種類

カラビナに危険な荷重がかかる実例

カラビナのスクリューロックが固着した場合の対処法

氷瀑の研究

V字スレッドを使った懸垂下降

『マエストロ』『プロトラクション』『マイクロトラクション』『ミニトラクション』等を使用したプーリーシステムの効率

懸垂下降

懸垂下降でロープを連結する際のノット

コード『ラド ライン』での懸垂下降

交互にリードする